9. kl vaimse tervise ja heaolu toetamise päev

30. oktoobril toimus Viimsi Koolis iseõppepäev, mis oli üheksandikele seekord tavapärasest erinev. Päev algas aulas ajakirjaniku Märt Treieri loenguga “Noor tänapäeva maailmas”. Pärast loengut sai iga õpilane osaleda kahes endale meelepärases töötoas, mille eesmärk oli toetada lähenevate lõpueksamite ja sisseastumiskatsete edukat sooritamist.

Loengus “Noor tänapäeva maailmas” käsitles Treier teemasid, mis panid noori sügavamalt mõtlema iseenda olemuse, valikute ja eesmärkide üle – selle üle, kes nad tegelikult on ning miks ja mille nimel tasub pingutada. Ta kutsus auditooriumi mõtlema sellele, kuhu kulub nende aeg ja kuidas nad oma 24 tundi veedavad, rõhutades teadliku ajakasutuse olulisusele ning oma tegevuste prioriteedide seasmisele. Lisaks rõhutas ta inimsuhete tähtsusele, mis põhinevad viisakusel, usaldusel ja vastastikusel lugupidamisel ning pööras tähelepanu esmamulje kujundamisele: “20 sekundiga jõuab inimene väga palju näha ja tükk aega ei taheta seda pilti teist enam muuta”, sõnas ta. Lisaks eelmainitud teemadele pakkus loeng hulgaliselt mõtteid ja tähelepanekuid ka teistel teemadel, millest iga kuulaja sai miskit endale kõrva taha panna.

Päeva teises pooles toimusid õpilastele töötoad, mida viisid läbi nii Viimsi Kooli töötajad kui ka külalisesinejad väljaspoolt kooli. Eelneva registreerimise alusel sai iga õpilane osaleda kahes endale meelepärases töötoas.

Töötoad olid jaotatud järgmiste teemade põhjal:
– “Valmistumine eksamiteks”;
– “Kui plaan „A“ ei realiseeru – miks? kuidas? ja kuhu edasi?”;
– “Tõhusa õppimise praktikum, kuidas sooritada hindelisi töid ja valmistuda eksamiteks”;
– “Enesehoid ja enda heaolu eest hoolitsemine”;
– “Grupisurve, kambas tegutsemine ja teiste käitumise eeskuju: selle negatiivsed tagajärjed”;
– “Stress – kas alati negatiivne seisund? Mis on positiivne stress ja miks tegeleda negatiivse stressiga?”.

Head üheksandikud, loodame, et saite tänasest päevast kaasa võtta mõne mõtte või nipi, mis aitab teid eksamiperioodiks valmistudes või üleüldiselt igapäevaelu toimetustes!

Suur aitäh Märt Treier sisuka loengu ning Alge Ilosaar, Kaisa Kerner, Kaisa Lepajõe, Anette-Johanna Kadakas, Laura Soome ja Anett Suuroja oluliste töötubade läbiviimise eest!

Suur tänu Katrin Malmile päeva korraldamise eest!